Lesson6-9 レモネード・甘酒・スムージー

Lesson6-10　その他ファスティングに必要なもの①

Lesson6-11 その他ファスティングに必要なもの②

Lesson7-1 ファスティング実践①事前準備

Lesson7-2 ファスティング実践②把握しておくべき注意点

Lesson7-3 ファスティング実践③半日・1dayファスティング

Lesson7-4 ファスティング実践④3dayファスティング

Lesson7-5 好転反応

Lesson7-6 ファスティングを成功させるためのコツ

Lesson7-7 復食